Herøy idrettslag er i gang med prøvetaking til Idrettsmerket.
Laila Furu Vold opplyser til Herøyfjerdingen at det allerede er en gjeng i gang med å ta Idrettsmerket på Herøy stadion.
- Vi har allerede vært der to kvelder, men det er ikke noe problem for flere å være med. De som er interessert i å ta idrettsmerket kan henvende seg til meg eller frisklivskoordinatot Sofie Berg Kvanmo, sier Laila.
Hun har telefon 918 42 228 og Sofie kan treffes på dagtid på telefon 482 23 800 eller e-post sofie.berg.kvanmo@heroy-no.kommune.no
Laila forteller at det forløpig ikke er klart hvilken dag vi skal møtes neste gang, men at de vil tilpasse dette til de som ønsker ta Idrettsmerket.
Idrettsmerket er et ferdighetsmerke etablert av Norges Idrettsforbund i 1915, og har som mål å motivere til fysisk aktivitet og god helse gjennom et bredt spekter av øvelser. Her er en oversikt over hva det innebærer:
Hva er Idrettsmerket?
Idrettsmerket er et ferdighetsmerke etablert av Norges Idrettsforbund i 1915, og har som mål å motivere til fysisk aktivitet og god helse gjennom et bredt spekter av øvelser. Idrettsmerket er en personlig test av fysisk form, og kan tas av alle fra det året man fyller 16 år.
Det er delt inn i fem hovedgrupper med ulike øvelser:
- Trim
- Spenst og presisjon
- Hurtighet
- Styrke
- Utholdenhet
Man må gjennomføre én øvelse fra hver gruppe for å få godkjent merket. Det finnes også tilpasninger for funksjonshemmede
Trykk her for å lese reglementet for Idrettsmerket.
Foto: Kristin Grande
.png)
